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体育心育双管齐下,打通备考任督二脉
文章来源:hzzg 发布时间:2019-4-12 阅读:18
 

体育心育双管齐下,打通备考任督二脉

印象中的体育课总是做完准备活动跑几圈就开始常规训练;印象中的高三学生总是步履匆匆,神情严肃,体育课后又赶回教室继续做题……

然而今天,当小编来到运动场时,在校道上看到了一群笑得前仰后合、声音震天的综高学子,走近一打探,原来是一堂别开生面的高三体育课。

运动场上,只见同学们分别站成两个圆圈,形成一个圆环,老师在圆心位置喊出:今天我们逛公园,逛的什么园?随机指定任意一个学生,这名学生喊出植物园、花园、菜园、动物园其中一个园,左边的同学说出相应的内事物,随后一直循环下去。这次的体育课美名其曰逛公园

高三年级副主任、体育老师任树林介绍说,这是他们针对高三学子原创的新型体育心理课,形式上结合了拓展活动和心理游戏,相比之前传统体育课着重体能训练,改革后的体育课,注重倾向于宣泄减压、人际支持方面的改善,更加符合高三学子目前的学习生活状态。

整堂课下来,笑声不断,同学们都觉得很畅快。任老师说,这个课程设计有一个特点,就是让学生必须喊出来,让学生不自觉地把自己的情绪通过游戏宣泄出来。高三学生的学习生活很紧张,很多学生明知道运动很好,表达很重要,但是放不下还没做完的题目,走不出教室,也发不出声音。因此,老师们把体育课和团体心理辅导课结合起来,探索出一套适合我校高三学生的体育心理课。

开学至今,高三年级每周体育课都设定了不同主题、不同形式的课程内容,如逛公园连环手背靠合力传真机盲人闯雷阵五毛一块等系列的趣味课堂。通过这个课程,同学们既锻炼了身体,又舒缓了情绪,促进了同学们的身心健康,取得了良好的效果。

这种别开生面的高三体育课,同学们又是如何看待的呢?一起来看看……


高三(13)班鹅苗女孩:

这种新的体育课形式,让自己感觉到班上的同学更加亲密了,非常享受这个过程,在最后这个冲刺阶段,全班能拧成一股绳,给了每一个同学极大的鼓励和支持。


高三(13)班北方男孩:

现在的体育课是体能和烧脑同时并存,我更加期待这种形式的体育课,感受这种轻松和刺激,让自己可以从题海里跳出来,呼吸不一样的空气,对大脑的运转会起到积极作用。

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