快捷入口
教学教研
您所在的位置是：首页 > 教学教研
体育心育双管齐下，打通备考任督二脉
2019-04-12
浏览次数：4957次
返回列表印象中的体育课总是做完准备活动跑几圈就开始常规训练；印象中的高三学生总是步履匆匆，神情严肃，体育课后又赶回教室继续做题……
然而今天，当小编来到运动场时，在校道上看到了一群笑得前仰后合、声音震天的综高学子，走近一打探，原来是一堂别开生面的高三体育课。
运动场上，只见同学们分别站成两个圆圈，形成一个圆环，老师在圆心位置喊出：“今天我们逛公园，逛的什么园？”随机指定任意一个学生，这名学生喊出“植物园、花园、菜园、动物园”其中一个园，左边的同学说出相应的“园”内事物，随后一直循环下去。这次的体育课美名其曰“逛公园”。
高三年级副主任、体育老师任树林介绍说，这是他们针对高三学子原创的新型体育心理课，形式上结合了拓展活动和心理游戏，相比之前传统体育课着重体能训练，改革后的体育课，注重倾向于宣泄减压、人际支持方面的改善，更加符合高三学子目前的学习生活状态。
整堂课下来，笑声不断，同学们都觉得很畅快。任老师说，这个课程设计有一个特点，就是让学生必须喊出来，让学生不自觉地把自己的情绪通过游戏宣泄出来。高三学生的学习生活很紧张，很多学生明知道运动很好，表达很重要，但是放不下还没做完的题目，走不出教室，也发不出声音。因此，老师们把体育课和团体心理辅导课结合起来，探索出一套适合我校高三学生的体育心理课。
开学至今，高三年级每周体育课都设定了不同主题、不同形式的课程内容，如“逛公园”、“连环手”、“背靠合力”、“传真机”、“盲人闯雷阵”、“五毛一块”等系列的趣味课堂。通过这个课程，同学们既锻炼了身体，又舒缓了情绪，促进了同学们的身心健康，取得了良好的效果。
这种别开生面的高三体育课，同学们又是如何看待的呢？一起来看看……
高三（13）班“鹅苗”女孩：
这种新的体育课形式，让自己感觉到班上的同学更加亲密了，非常享受这个过程，在最后这个冲刺阶段，全班能拧成一股绳，给了每一个同学极大的鼓励和支持。
高三（13）班“北方”男孩：
现在的体育课是体能和烧脑同时并存，我更加期待这种形式的体育课，感受这种轻松和刺激，让自己可以从题海里跳出来，呼吸不一样的空气，对大脑的运转会起到积极作用。
